商業出版専門。出版企画書作成から著者ビジネスモデルの構築までトータルにサポート。

こんにちは。

保護ねこ8匹と暮らす出版コンサルタント、樺木宏です。

コロナウイルスをはじめ、感染症のニュースにはこと欠かない昨今。

「商業出版で本を出そう！」という意識の高いあなたであれば、

健康にも気を使っていることと思います。

ただ、残念なことに、健康情報は世の中に溢れていますが、

あまり効果を実感していない人も多いものです。

たとえば、

「脳に良い」と聞いた食材やサプリメントなどを摂っても、

「よし、これは効いた！」

「頭がスッキリとクリアになったきた！」

という話を、あまり聞きません。

逆に、栄養が偏って不調になったり、

「ムダにサプリメントにお金を使ってしまって...」

という話はちらほら。

なぜこうなってしまうかと言うと、

「身体がよくなる順番」

を、無視してしまっているからです。

仮に「脳」のパフォーマンスを上げたいとしても、

肝臓の調子が悪ければ、解毒がうまくいっていませんから、

脳の神経伝達物質の代謝にも悪影響がでてきます。

では肝臓をよくしようと思っても、

腸の調子が良くなければ、体内に毒素がどんどん入ってきてしまいますので、

いくら解毒しても追いつきません。

このように順番を間違えてしまうと、

いくら個別には身体によくとも、

いつまでたっても肝心の効果が得られません。

逆にいえば、こうした順番を踏まえておけばいいのです。

「腸→肝臓→脳」といった、

身体がよくなる順番を踏まえていけば、パフォーマンスは無理なく確実にアップしてきます。

急がば回れとは、「身体と知的生産」についても真理ですね。

ご参考になれば幸いです。